Vaksinasjon før du reiser til utlandet

Vaksinasjon har reddet millioner av liv og forhindret hundrevis av millioner tilfeller av smitte. Det gjør det mulig for enkeltpersoner å oppnå immunitet mot visse sykdommer, og beskytter også mennesker som ikke kan vaksineres på grunn av helsetilstand, eller de som ikke får effekt av enkelte vaksiner, ved å redusere risikoen for smittespredning. I et bredere perspektiv beskytter vaksinasjon fremtidige generasjoner mot epidemier som har herjet de siste tiårene, og bidrar til å utrydde sykdommer i menneskelige smittereservoarer, som for eksempel kopper (utryddet siden 1979), polio og hepatitt B.

For å beskytte sin egen helse og helsen til fellesskapet, er det viktig at reisende verner seg mot sykdommer som har forsvunnet i hjemlandet, men som fortsatt eksisterer i andre land. Dette fordi de ikke har kunnet utvikle naturlig immunitet mot disse sykdommene.

Vaksinasjon er et av disse forebyggende tiltakene, og derfor anbefales reisende å rådføre seg med helsepersonell før avreise for å forsikre seg om at de er à jour med de vanlige vaksinasjonsprogrammene. I tillegg bør de ta visse såkalte reisevaksiner, avhengig av hvilke land de skal besøke og under hvilke oppholdsbetingelser det er der.

Dette kalles “grunnleggende” vaksinasjon: obligatoriske eller sterkt anbefalte, og de føres som regel inn i alles helsebok.

Blant dem er vaksinene mot følgende sykdommer:

• Difteri, stivkrampe, polio (DTP),
• Tuberkulose (BCG),
• Japansk encefalitt (vaksinasjon anbefales ved risikoutsatte opphold eller ved lengre opphold/utstasjonering i enkelte land i Asia eller Oseania),
• Skogflåttencefalitt (anbefales ved opphold i landlige eller skogkledde områder i Sentral-, Øst- og Nord-Europa, samt i Nord-Asia, Japan og Kina),
• Tyfoidfeber (anbefales ved lengre opphold eller under dårlige forhold i land der hygienen er mangelfull; vaksinen anbefales spesielt på det indiske subkontinentet),
• Invasive meningokokkinfeksjoner (avhengig av situasjonen i epidemisoner),

Vaksinasjoner som ikke nødvendigvis gis i EU (sjekk helsejournalene dine):

• Hepatitt A (i land der hygienen er mangelfull, uansett oppholdsbetingelser),

• Hepatitt B (hyppige og langvarige opphold i landene med høy eller middels forekomst av dette viruset),
• Sesongbetinget influensa/influensa (anbefales sterkt for grupper med risiko: kronisk syke, seniorer som deltar på gruppereise eller cruise).
• Gulfeber (YF-vaksinasjon eller praktisering for et opphold i tropiske områder i Afrika og Sør-Amerika),

Gulfeber-vaksinen er den eneste vaksinen som kreves i henhold til internasjonale helseforskrifter, som forplikter 196 land til å begrense spredningen av helserisikoer.

Noen afrikanske land krever gulfebervaksine som en betingelse for innreise, selv om du kun transitterer gjennom en flyplass. Hvis du er vaksinert mot gulfeber, får du et internasjonalt vaksinasjonssertifikat som er gyldig i 10 år.

Avhengig av helse, alder og planlagte aktiviteter må reisende også ta andre vaksiner. På grunn av vaksinenes inkubasjonstid anbefales det på det sterkeste å starte planlegging flere uker i forveien for å sette opp et vaksinasjonsprogram, særlig ved oppdatering av vaksiner. Eldre og spedbarn, som har sårbar helse, har ekstra god grunn til å vaksinere seg for å unngå risiko.

Vaksinasjon gjør det mulig for enkeltpersoner å beskytte seg mot visse sykdommer, samtidig som det beskytter dem som ikke kan ta visse vaksiner på grunn av helsetilstand, eller dem som ikke får effekt av vaksinen, ved å redusere risikoen for smitte.

Hvilke helsemessige forholdsregler bør du ta før du reiser til utlandet?

Vaksinasjon gjør det mulig å unngå visse alvorlige sykdommer som forekommer i utlandet, og å beskytte både lokalbefolkningen, deg selv og hjemlandet ditt mot epidemirisiko. Før avreise bør du sette deg inn i hvilke vaksiner som er nyttige for reisen din, og sørge for at du er oppdatert.

Den faktiske risikoen kan avhenge av helsetilstanden din, helsesituasjonen i landet du besøker, forholdene og varigheten av oppholdet.

Før enhver utenlandsreise må du sette deg inn i sykdomsrisikoen i det eller de landene du skal besøke, samt hvilke forebyggende tiltak og behandlinger som bør tas for å unngå å bli syk under reisen eller ved hjemkomst. Spør legen din om råd for å sikre at anbefalingene passer til din spesifikke situasjon. Det finnes ikke noe standardvaksinasjonsprogram som gjelder alle reisende. Hvert program må tilpasses individuelt og avhenger av faktorer som alder, helsetilstand, vaksinasjonshistorikk, og hyppighet og type reiser.

Skaff deg informasjon i god tid før avreise (1 og 2 måneder i forkant ved vaksinasjon). Planleggingsfasen av reisen er en god anledning til å gå gjennom hvilke vaksiner som er obligatoriske og anbefalte. Dersom du er delvis vaksinert eller ikke vaksinert, bør du få tilbud om å ta disse vaksinene i tillegg til de som er nødvendige for reisen.

I de fleste tilfeller koster selve vaksinen under 100 euro i de fleste europeiske land, men takket være helseforsikringen din, som dekker minst 50%, eller yrkesforsikringen din, kan kostnaden bli betydelig lavere.

Her er noen eksempler, basert på én injeksjon:

• Meslinger-Røde hunder-Fåresyke (MMR): 25 € Hepatitt B: 26 €
• Influensa (sesonginfluensa): 8 € Tyfoidfeber: 32 €.
• Difteri, stivkrampe og poliomyelitt (DT Polio): 19 € Gulfeber: 38 €
• Tuberkulose: 30 € Japansk encefalitt 98 €

Ifølge Verdens helseorganisasjon har ingen tiltak, bortsett fra rent drikkevann, hatt like stor effekt på dødelighet og befolkningsvekst i verden som vaksinasjon. Derfor insisterer staten på at man holder seg à jour med vaksiner, ikke bare når man reiser, men også i hverdagen og for å bekjempe vanlige sykdommer som influensa. Vil du vite hva mer du bør ordne før du reiser utenlands, kan du lese dette blogginnlegget om ‘Hvordan forberede seg før du reiser til utlandet‘.